Laptop läuft langsam
Finde heraus, was die Maschine ausbremst, bevor du irgendetwas änderst. In der Praxis ist es fast immer einer von vier Gründen: Autostart-Programme, eine volle Festplatte, eine defekte Festplatte oder Hitze.
Schau dir an, was wirklich läuft
Windows: Ctrl + Shift + Esc für den Task-Manager, dann sortiere nach CPU, dann nach Arbeitsspeicher, dann nach Datenträger.
Mac: Öffne die Aktivitätsanzeige und mache dasselbe in den Tabs CPU und Arbeitsspeicher.
Wenn ein Prozess ganz oben feststeckt, hast du deine Antwort und der Rest dieser Liste ist egal. Suche nach dem exakten Namen, bevor du ihn beendest.
Autostart-Programme reduzieren
Software fügt sich oft heimlich zum Autostart hinzu, und nach ein paar Jahren wird die Bootzeit von Dingen dominiert, die du nie öffnest.
Windows: Task-Manager → Autostart-Apps → deaktiviere alles, was du nicht sofort beim Login brauchst.
Mac: Systemeinstellungen → Allgemein → Anmeldeobjekte.
Ein Autostart-Element zu deaktivieren bedeutet nicht, es zu deinstallieren – du kannst es immer noch ganz normal starten.
Freien Festplattenspeicher prüfen
Laufwerke werden extrem langsam, wenn sie fast voll sind, weil das System keinen Platz mehr für den virtuellen Arbeitsspeicher und temporäre Dateien hat.
Halte mindestens 10–15 % frei. Wenn du darunter liegst, könnte das das gesamte Problem sein. Leere den Papierkorb, bereinige den Downloads-Ordner und deinstalliere, was du nicht nutzt.
Prüfen, ob es eine mechanische Festplatte ist
Das ist der entscheidende Punkt bei fast jedem Gerät, das älter als ein paar Jahre ist. Eine mechanische Festplatte ist der größte Flaschenhals in einem ansonsten völlig funktionstüchtigen Computer.
Windows: Task-Manager → Leistung → Datenträger. Dort steht entweder HDD oder SSD. Wenn die Auslastung des Datenträgers bei 100 % liegt, während alles nur noch kriecht, kämpft eine mechanische Festplatte.
Den Austausch einer HDD gegen eine SSD verwandelt einen alten Laptop stärker als jedes andere Upgrade und kostet meist weniger als ein neues Gerät.
Überhitzung ausschließen
Ein heißer Laptop drosselt absichtlich seine Leistung, um Schäden zu vermeiden. Das nennt man Thermal Throttling, und das ist so gewollt.
Anzeichen: Lüfter ist ständig laut, Unterseite ist heiß, am Anfang läuft alles gut, aber nach zwanzig Minuten wird es träge. Puste die Lüftungsschlitze mit Druckluft aus und benutze das Gerät auf einer harten Oberfläche – nicht auf einem Bett oder einer Couch, da diese die Luftzufuhr blockieren.
Einmal auf Malware scannen
Ist einen Durchgang wert, steht aber in der Liste weiter unten, als es die meisten Tipps vermuten lassen.
Lass unter Windows einen vollständigen Scan mit der integrierten Windows-Sicherheit laufen – die ist mittlerweile wirklich gut und du musst nichts extra kaufen. Installiere nicht drei verschiedene Scanner; die vertragen sich nicht und machen die Maschine nur noch langsamer.
Mehr Arbeitsspeicher in Betracht ziehen
Wenn der Task-Manager oder die Aktivitätsanzeige bei normaler Nutzung zeigt, dass der Arbeitsspeicher ständig fast voll ist, hilft das Hinzufügen von RAM mehr als jede Bereinigung.
Prüfe zuerst, ob der Arbeitsspeicher deines Modells austauschbar ist – die meisten aktuellen dünnen Laptops und alle Macs mit Apple Silicon haben ihn fest auf der Platine verlötet und können überhaupt nicht aufgerüstet werden.